katvietnam.com

Khoảng thời gian thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, nhiều người lại phải tiếp tục chịu đựng các phản ứng không mấy dễ chịu của cơ thể. Có người bị dị ứng trên da, có người lại bị ảnh hưởng đến đường hô hấp. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu cho người mắc phải. Mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày như mất ngủ, gây khó chịu, mệt mỏi,…. Việc có kiến thức đúng và đủ về chứng dị ứng “khó chịu” này là vô cùng cần thiết. Hãy cùng KAT Việt Nam tìm hiểu dị ứng thời tiết lạnh là gì? Và cách xử lý đúng cách khi gặp phải tình trạng này.

Dị ứng thời tiết lạnh là gì?

Dị ứng thời tiết lạnh là sự rối loạn hệ miễn dịch của cơ thể khi tiếp xúc với môi trường lạnh và nhiệt độ giảm đột ngột. Lúc này cơ thể chúng ta thường phản ứng lại bằng cách tiết ra histamin dẫn đến các phản ứng dị ứng. Dẫn tới tình trạng ngứa ngáy, nổi mẫn hoặc nghẹt mũi. Mặc dù đây không phải là bệnh nguy hiểm nhưng gây khó chịu và làm phiền đến những người bị dị ứng.

Tình trạng thường xuất hiện vào thời gian đầu mùa lạnh. Khi cơ thể chưa thích nghi kịp với sự thay đổi thời tiết. Những đối tượng dễ bị dị ứng thời tiết lạnh thường là:

• Người có cơ địa dễ bị dị ứng
• Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
• Người cao tuổi có bệnh nền
• Người có bệnh tự nhiễm
• Người có sức đề kháng yếu, thường xuyên mệt mỏi

Ở một số đối tượng, dị ứng thời tiết lạnh có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp và gây một số biến chứng không mông muốn. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu dị ứng thời tiết lạnh là rất cần thiết để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Dấu hiệu thường gặp khi dị ứng thời tiết lạnh

Dị ứng lạnh có thể biểu hiện trên da, hoặc gây ảnh hưởng đến đường hô hấp. Mỗi người sẽ có các dấu hiệu dị ứng khác nhau tùy vào cơ địa và môi trường sống. Sau đây là một số dấu hiệu thường gặp khi bạn mắc phải chứng dị ứng thời tiết lạnh:

Nổi mẫn ngứa khi thời tiết lạnh

Khi tiếp xúc với không khí lạnh, da có thể nổi các mảng mẫn đỏ, ngứa rát hoặc sưng nhẹ. Đây là phản ứng của cơ thể thường gặp nhất. Các mảng đỏ này thường xuất hiện ở mặt, tay hoặc chân. Đặc biệt là những vùng tiếp xúc với gió lạnh, không khí lạnh. Triệu chứng này thường xuất hiện rõ rệt nhất vào buổi sáng sớm hoặc ban đêm khi nhiệt độ giảm xuống thấp.

Khô da, bong tróc da

Không khí lạnh khiến cho độ ẩm giảm xuống. Điều này khiến cho làn da chúng ta dễ bị khô và nứt nẻ. Đặc biệt, một số người còn xuất hiện tình trạng bong tróc. Gây khó chịu, đau rát ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Một số người có các bệnh lý về da như viêm da cơ địa, vảy nến dễ trầm trọng hơn vào mùa đông.

Viêm mũi dị ứng khi trời lạnh

Nếu bạn xuất hiện tình trạng hắt hơi liên tục, ngứa mũi hoặc nghẹt mũi khi tiếp xúc với gió lạnh. Đó có thể là viêm mũi dị ứng và thời tiết lạnh. Khi niêm mạc mũi tiếp xúc với không khí lạnh, dễ bị kích ứng và phản ứng bằng các triệu chứng trên. Những người bị xoang hoặc viêm mũi mãn tính, tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn. Các triệu chứng thường xuất hiện vào buổi sáng sớm hoặc tối muộn, thời điểm mà nhiệt độ trong ngày thấp nhất.

Dị ứng thời tiết lạnh ở trẻ em

Trẻ thường dễ bị bị tác động bởi thời tiết lạnh do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Đặc biệt là khi thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh. Các biểu hiện dị ứng thời tiết lạnh của trẻ em thường gặp là:

• Da nổi mẩn, sần, mề đay, mụn nước nhỏ li ti, ngứa rát,…
• Dấu hiệu bất thường của hệ hô hấp như hắt hơi liên tục, ngứa mũi, chảy nước mũi, thở khò khè,…
• Mắt đỏ, ngứa, hay chảy nước mắt,…

Trẻ em đặc biệt nhạy cảm với các tác nhân từ bên ngoài. Nên bố mẹ cần phải theo dõi sát sao tình trạng của trẻ. 

Cần làm gì khi dị ứng thời tiết lạnh?

Thông thường tình trạng dị ứng có thể tự biến mất trong một thời gian nhất định. Có thể là vài giờ, vài ngày hoặc nhiệt độ tăng. Nhưng không tránh khỏi việc bạn sẽ cảm giác khó chịu. Chính vì thế, bạn có thể chủ động phòng tránh và thực hiện một số biện pháp sau để làm giảm cơn dị ứng của bản thân. 

Giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc với gió lạnh khi ra ngoài

Giữ ấm là bước quan trọng nhất để phòng tránh dị ứng thời tiết lạnh. Bạn nên mặc áo ấm, mang khăn và găng tay khi ra ngoài. Nhớ chú ý giữ ấm vùng cổ, mũi và ngực để hạn chế tình trạng kích ứng đường hô hấp. Tránh tắm nước lạnh hoặc tắm quá lâu vì điều này có thể làm triệu chứng dị ứng nặng hơn.

Dưỡng ẩm cho làn da 

Để tránh làn da bị kích ứng, tróc vảy thì bạn cần chú ý chăm sóc cho làn da. Da khô là lúc dễ kích ứng nhất nên bạn cần dưỡng ẩm 2–3 lần mỗi ngày. Có thể dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm, hạn chế sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh. Kem dưỡng giúp giảm khô, giảm rát và tăng lớp bảo vệ cho da. Nên chọn loại kem dịu nhẹ, không mùi và phù hợp với da nhạy cảm để hạn chế kích ứng.

Áp dụng một số cách chữa dị ứng thời tiết lạnh tại nhà 

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số cách sau để làm dịu đi các triệu chứng dị ứng của bản thân: 

• Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong 
• Dùng khăn ấm chườm và lau nhẹ vùng da bị ngứa đỏ để giảm tình trạng khó chịu
• Rửa mũi, họng bằng nước muối sinh lý khi bị viêm mũi dị ứng hoặc dị ứng đường hô hấp 
• Tránh gãi mạnh hoặc chà xát lên bề mặt dị ứng để tránh tình trạng dị ứng trở nên nặng hơn 

Dị ứng khi trời lạnh là khái niệm mới nhưng khá phổ biến. Thực tế tình tráng này không khó để kiểm soát nếu bạn có cách chăm sóc đúng cách. Hãy thay đổi từng thói quen sinh hoạt để phù hợp hơn với thời tiết lạnh. Nhớ bảo vệ bản thân khỏi gió lạnh để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làm trầm trọng hơn tình trạng dị ứng. Sau khi có những kiến thức đủ và đúng về dị ứng thời tiết lạnh, hi vọng bạn và gia đình sẽ tận hưởng một mùa thu đông sắp tới thật trọn vẹn và không bị thời tiết làm phiền.