katvietnam.com

Thiếu canxi ở trẻ là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt trong giai đoạn trẻ đang phát triển mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Khi cơ thể không được cung cấp đủ canxi, trẻ có thể gặp nhiều vấn đề như còi xương, chậm lớn, rối loạn giấc ngủ hay ốm vặt. 

Vậy trẻ bị thiếu canxi là do đâu? Ba mẹ cần làm gì để giúp con phát triển toàn diện? Cùng Organika tìm hiểu trong bài viết dưới đây để hiểu rõ về tình trạng thiếu canxi ở trẻ ba mẹ nhé!

Nguyên nhân trẻ bị thiếu canxi mà ba mẹ cần biết

Có rất nhiều nguyên nhân trẻ bị thiếu canxi, làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của con. Dưới đây là những nguyên nhân trẻ bị thiếu canxi mà ba mẹ cần lưu ý.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu canxi chính là chế độ dinh dưỡng mất cân đối. Ở giai đoạn đầu đời, trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể được cung cấp đủ canxi thông qua sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, nếu mẹ pha sữa công thức sai tỉ lệ hoặc không đảm bảo chất lượng, trẻ không thể hấp thu đủ lượng canxi cần thiết.

Khi bước vào thời kỳ ăn dặm, trẻ có nguy cơ thiếu canxi nếu trẻ biếng ăn hoặc ăn ít thực phẩm giàu canxi.

Trẻ bị thiếu vitamin D

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu canxi từ ruột và tái hấp thu canxi tại thận, giúp duy trì nồng độ canxi ổn định trong máu. Vì vậy, nếu trẻ thiếu vitamin D, thì dù bổ sung nhiều canxi cũng khó hấp thu hiệu quả.

Trẻ thường có nguy cơ thiếu vitamin D cao khi:

• Không được bổ sung vitamin D đầy đủ mỗi ngày
• Ăn ít hoặc không ăn các thực phẩm giàu vitamin D như sữa, trứng, cá hồi,…
• Ít vận động ngoài trời, không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng 

Mẹ bị tiểu đường

Ít ai biết rằng, mẹ bị tiểu đường cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị thiếu canxi. Ở những trường hợp này, trẻ có thể gặp tình trạng hạ canxi máu sớm chỉ trong 1 – 2 ngày đầu sau sinh.

Nguyên nhân là do rối loạn chuyển hóa canxi ở trẻ có mẹ bị tiểu đường. Khiến cơ thể bé khó duy trì nồng độ canxi ổn định. Vì vậy, trong thai kỳ và sau sinh, mẹ bầu cần kiểm soát đường huyết và theo dõi sức khỏe trẻ để kịp thời phát hiện và xử lý.

Trẻ đang điều trị các bệnh lý mạn tính

Trẻ bị thiếu canxi là do đâu? Câu trả lời chính là do trẻ đang điều trị các bệnh lý về mạn tính. Những bệnh liên quan đến thận hoặc hệ tiêu hóa có thể làm suy giảm khả năng hấp thu và chuyển hóa canxi, vitamin D trong cơ thể.

Cụ thể, các bệnh viêm tụy, bệnh Crohn, hội chứng ruột ngắn, suy thận,… Đều khiến nồng độ canxi trong máu giảm. Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc trong thời gian dài. Đặc biệt là thuốc chống co giật, corticosteroid,… Cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và duy trì canxi, khiến trẻ rơi vào tình trạng thiếu hụt canxi.

Cách khắc phục tình trạng thiếu canxi ở trẻ

Nhiều ba mẹ thường lo lắng và bối rối không biết phải làm gì khi trẻ thiếu canxi. Thực tế, để cải thiện tình trạng này, ba mẹ có thể bổ sung lượng canxi thiếu hụt thông qua chế độ dinh dưỡng. Kết hợp cùng hướng dẫn điều trị của bác sĩ. 

Việc bổ sung đúng cách sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi và phát triển hệ xương chắc khỏe. Đồng thời, hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề liên quan đến thiếu hụt canxi trong tương lai.

Tăng cường thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Khi trẻ bị thiếu canxi, ba mẹ nên ưu tiên các thực phẩm giàu canxi và vitamin D trong thực đơn để giúp bé phát triển hệ xương chắc khỏe.

Vậy trẻ thiếu canxi nên ăn gì? Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà ba mẹ có thể tham khảo:

• Thực phẩm giàu canxi và vitamin D: Sữa tươi, sữa chua, phô mai, đậu phụ, cá hồi, cá ngừ, ngũ cốc, nước cam.
• Thực phẩm giàu canxi nhưng ít vitamin D: Cải xoăn, cải kale, rau dền, cải ngọt, súp lơ xanh, hạnh nhân.
• Thực phẩm giàu vitamin D nhưng ít canxi: Nấm, lòng đỏ trứng, thịt lợn.

Từ những nguyên liệu này, ba mẹ có thể chế biến thành các món ăn phong phú và hấp dẫn cho trẻ. Bên cạnh đó, ba mẹ nhớ cho trẻ tắm nắng và vận động ngoài trời. Vì đây là cách đơn giản giúp cơ thể tổng hợp nguồn vitamin D tự nhiên.

>>> Xem thêm: Top 7 thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Dẫn trẻ đến bác sĩ để thăm khám

Ba mẹ cần làm gì khi trẻ thiếu canxi? Nếu trẻ có dấu hiệu thiếu canxi nghiêm trọng như mệt mỏi, nôn trớ, co giật,… Ba mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Ngay cả khi trẻ có biểu hiện thiếu canxi nhẹ, việc thăm khám bác sĩ vẫn rất cần thiết. Thông qua thăm khám, bác sĩ sẽ đánh giá chính xác nồng độ canxi trong máu trẻ. Từ đó, đưa ra chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc phù hợp để trẻ nhanh chóng phục hồi.

Bổ sung viên uống Organika Grow Plus

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, ba mẹ có thể cho trẻ sử dụng thêm sản phẩm bổ sung canxi để bù đắp lượng canxi còn thiếu trong cơ thể. Và một gợi ý đáng tin cậy mà ba mẹ có thể tham khảo là viên uống Organika Grow Plus. Đây là sản phẩm thuộc tập đoàn Dược phẩm Organika nổi tiếng hàng đầu tại Canada.

Organika Grow Plus có thành phần từ canxi hữu cơ, phốt pho, magiê, kẽm và vitamin D. Sản phẩm giúp phát triển hệ xương và răng chắc khỏe, cho trẻ cao lớn vượt trội. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho trẻ em và thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển.

Thiếu canxi ở trẻ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, ba mẹ cần theo dõi và chăm sóc sức khỏe trẻ một cách cẩn thận. Khi nhận thấy các dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ. Hãy bổ sung ngay canxi thông qua chế độ ăn uống giàu dưỡng chất. Trong trường hợp trẻ có các biểu hiện nghiêm trọng. Ba mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị đúng cách ba mẹ nhé!