katvietnam.com

Mật ong từ lâu được biết đến như một “bài thuốc dân gian” khi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với những người đang mắc bệnh gout, căn bệnh gây ra những cơn đau nhức xương khớp thì có nên sử dụng mật ong? Liệu bị gout uống mật ong được không hay cần phải kiêng cữ?

Hãy cùng Organika tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Bệnh gout có uống mật ong được không?

Người bị bệnh gout có thể uống mật ong để giảm đau do gout. Tuy nhiên, một số trường hợp người bị gout có thể không sử dụng được. Do đó, để chữa gout bằng mật ong, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Thành phần dinh dưỡng trong mật ong

Thành phần mật ong chủ yếu gồm cacbohidrat chiếm 82% và các thành phần còn lại chiếm 18%. Ngoài ra, trong mật ong còn có protein, chất chống oxy hóa, các khoáng chất và các loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B6. Các chất này rất tốt cho sức khỏe, vậy nên mật ong trở thành nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong dân gian.

Mật ong có chữa bệnh gout được không?

Mật ong vừa dùng trong nấu ăn, làm đẹp mà còn có thể làm thuốc chữa nhiều bệnh khác nhau. Đây chính là lý do khiến công dụng của mật ong được đánh giá cao trong y học dân gian. Một số nghiên cứu cho thấy, việc giảm đau gout bằng mật ong là hoàn toàn hiệu quả. 

Vì các chất dinh dưỡng trong mật ong như vitamin, khoáng chất, kali, magie, canxi, kẽm và sắt,… có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh như nấm, vi khuẩn, virus. Đồng thời, trong mật ong có hàm lượng purin rất thấp sẽ làm giảm nồng độ axit uric trong máu. Từ đó, giúp làm giảm các cơn đau gout. Vậy nên, người bị bệnh gout hoàn toàn có thể uống mật ong để chữa bệnh và giảm đau do gout. Đặc biệt, để có thể phát huy tối đa công dụng của mật ong, hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu tự nhiên như gừng, chanh, bạc hà hay quế.

Cách chữa gout bằng mật ong

Dưới đây là một số cách chữa gout bằng mật ong hiệu quả, rất dễ thực hiện tại nhà.

Mật ong với quế

Rót 1 ly nước ấm và cho vào 1 thìa cà phê mật ong cùng 1/2 thìa cà phê bột quế. Khuấy đều và uống vào mỗi bữa sáng trước khi ăn. Nếu duy trì thường xuyên, sau một thời gian các cơn đau do gout sẽ giảm rõ rệt, tình trạng sưng viêm cũng giảm và không còn đau đớn.

Mật ong với chanh bạc hà

Đây là một trong những cách giúp giảm đau gout bằng mật ong hiệu quả. Cần chuẩn bị mật ong nguyên chất, 50 gram trà xanh, 10 gram lá bạc hà, nửa quả chanh và 400ml nước. Lấy lá bạc hà và trà xanh đun sôi từ 5 đến 10 phút rồi để nguội. Cho thêm 1 – 2 muỗng cafe mật ong, nước chanh đã vắt vào và khuấy đều. Thức uống này có thể sử dụng hàng ngày giúp hỗ trợ giảm viêm, đau nhức do gout.

Mật ong với gừng

Mua khoảng 10 – 15 gram gừng tươi, rửa sạch với nước và cắt thành các lát mỏng. Cắt xong hãy bọc lại bằng vải mùng rồi cho vào nồi nước. Đun nước gừng đến khi sôi thì giảm lửa nhỏ và đun thêm trong vòng 10 phút. Sau đó, để gừng ráo nước rồi cho vào cối giã nát. Lấy gừng giã cho vào bát, thêm 1 – 2 muỗng cafe mật ong nguyên chất vào và trộn đều. Lấy hỗn hợp này thoa vào những vùng bị đau do gout. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, cơn đau gout sẽ cải thiện đáng kể.

Những lưu ý khi sử dụng mật ong cho người bị gout

Mật ong có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm cả việc giúp làm giảm đau gout bằng mật ong. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng mật ong mà người bị gout cần biết.

Sử dụng với liều lượng vừa phải 

Trong mật ong có chứa nhiều đường từ tự nhiên, nên sẽ làm tăng axit uric trong máu nếu như tiêu thụ quá nhiều. Vì vậy, người bị gout chỉ nên dùng khoảng 1-2 muỗng cà phê mật ong mỗi ngày. Ưu tiên sử dụng mật ong vào buổi sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Lựa chọn mật ong nguyên chất

Để chữa gout bằng mật ong hiệu quả, nên chọn loại mật ong nguyên chất, không pha đường hoặc chất phụ gia. Các loại mật ong giả, pha tạp chất có thể chứa chất bảo quản hoặc đường hóa học. Các chất này sẽ gây hại cho sức khỏe và làm bệnh gout trở nên nghiêm trọng hơn.

Không thay thế phương pháp điều trị 

Mật ong chỉ là một loại nguyên liệu dân gian hỗ trợ giảm đau do gout. Vậy nên, không thể thay thế các loại thuốc điều trị bệnh gout khác. Ngoài ra, việc chữa bệnh gout bằng mật ong có mang lại hiệu quả hay không sẽ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như chế độ ăn uống, lối sống,… 

Người bệnh gout uống mật ong được không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất thì cần sử dụng mật ong đúng cách. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm viên uống Organika Goutrin. Đây là sản phẩm nội địa Canada, có công dụng hỗ trợ giảm đau do gout. Sản phẩm phù hợp với người trưởng thành bị sưng đau khớp do gout. Vậy nên, nếu bạn đang gặp tình trạng sưng đau do gout hãy tham khảo ngay viên uống này nhé!